Heute musst du glücklich sein

Heute musst du leben.
Heute musst du glücklich sein.

Blase nicht Trübsal über das,
was gestern passiert ist.
Daran kannst du doch nichts mehr ändern.
Quäle dein Herz
nicht mit lauter Angst vor morgen,
mit übertriebenen Sorgen um das,
was kommt.

Mach dein Herz frei, um heute zu leben,
um jetzt, in diesem Augenblick glücklich zu sein.
Das ist nicht einfach, vor allem,
wenn dich das Leben schwer getroffen hat,
wenn deine Liebe enttäuscht wurde,
wenn sich deine Erwartungen zerschlagen haben.

Lass deine Lebensfreude und dein Glück
nicht abhängig sein vom Urlaub, der vorbei ist;
von der Arbeit, die wieder anfängt;
vom Geldbeutel, von der Verdauung, vom Wetter,
von hundert Lappalien.
Nimm dein Los selbst in die Hand.
Alles hängt davon ab, wie du innen bist,
in deinen Gedanken und Gefühlen.

Suche immer das Licht,
und das Dunkle lass liegen.
Und wenn es dir trotzdem mal
zu schwer werden sollte,
dann versuche ein bisschen
wie der Clown zu sein.
Er weint in seinem Herzen
und spielt dennoch mit einem lachenden Gesicht
für ein Kind auf der Geige.
So wird sein eigenes Herz von Traurigkeit geheilt.

Phil Bosmans, Lebe jeden Tag. 365 Vitamine für das Herz,
Verlag Herder, Freiburg i. Br., 2008, 148.